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健康/上善若水益养生（26）

第二十六章：上善若水益养生我国传统医学认为，人的一生就是阳气逐渐衰减的过程，而人常做两件事就能“生阳”，一是运动，动则生阳，在《享受运动醉欢行》一篇我们已经聊过很多；二是行善，善能生阳。今天想要和朋友们聊的话题就是——善益养生。”老子以水喻德，以此告诉后人，最高的“善”应像水那样。让我们看看身边的长寿老人，他们用生命诠释着“善益养生”的真谛。
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- 2023-8-1 00:03
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