产后该做盆底肌修复而不是骨盆修复，宝妈们别再被忽悠了

父母经常将盆底肌肉损伤与脊柱联系起来。 家长有时不太清楚到底应该做盆底肌肉修复还是脊柱修复。

这个时候，市场上很多无良机构就要开始误导了。 什么样的徒手按摩、专业器械治疗、中草药涂抹都有用呢？

“骨盆大法”有用吗？

不起作用！

在个别机构的口中，脊柱修复是“万能的”。 通过脊柱修复，可以收紧脊柱，改善外阴松弛，摆脱父母的屁股，让分离的骨盆回到原来的位置……

看似批量解决问题，但实际上对于宝妈身体的恢复并没有多大用处。

01 徒手书脊闭合

虽然都是手工按压，但是每个机构的操作方法是不同的。 在某些情况下，患者被平躺，工作人员通过按压腹部来闭合脊柱。

还有一种如右图的压迫形式：压迫患者的肩膀和肘部，利用外力来矫正脊柱的倾斜位置。 但这次手术背后的医疗支持是什么呢？

虽然图中法杖按压的部位是髂骨和胫骨，如图：

很多姐妹在生完孩子后，都会出现尾骨或者上腰部肿胀的情况骨盆压揉骗局，虽然这是由脊髓肿胀引起的。 脊髓肿胀正是骶髂关节附近的胸痛。

骶髂关节是连接骶骨和髂骨最关键的部位，在骶髂关节上有一根起稳定器作用的肌腱：髂腰肌腱。

上图中蓝色部分就是髂腰肌腱

怀孕期间，激素（主要是松弛素）会导致髂腰肌腱和骶髂关节松弛，引起腹痛，这是一种生理变化。

松弛并不是错位，肌腱的恢复也不依赖于压缩。

在前期的筹划中，工作人员并没有利用医疗手段来诊断患者的基本情况：患者的脊柱到底出了什么问题？ 有必要修吗？ 没有，总而言之，只需一键点击即可。

这样的按压并不会起到修复的作用。 不当的手法或不正确的用力都会造成胸肌或肌腱的损伤，甚至使正常部位脱臼。

02 仪器脊柱修复

器械骨盆修复术大致有两种类型：

●“专业机器”挤压

光看照片就有点震撼了！

这些机器仅在侧面和顶部填充软袋，这些部件在加压过程中会膨胀，然后挤压人体组织。

不过，外部扶手也会在工作人员的操作下向内挤压。 一般来说，这种仪器的修复原理也是“挤压”。

徒手按压的冲击力比机器弱很多。 如果操作不当，真不是胸肌受伤，还可能会出现挫伤。

●类似脊椎带，但具有草药、加热和按摩功能

光是看着那几个通电的插座，我就有些担心了。 这种产品的质量有保障吗？ 是否存在安全风险？ 没有人能说清楚。

这款产品比前两款温和很多，光看工作人员往外袋里塞的药草，我就知道这个根本不靠谱。 草药的功效可以通过几层皮质物质、衣服、肌肉等作用于脊柱吗？

工作人员还声称，加热的部分可以保养子宫。 之前我们在《为什么中国女性总是“卵巢早衰”？ 背后的诱因不禁让我们捏了一把汗。”提到保养子宫根本就没有这回事。

在没有医疗支持的情况下，仅仅依靠一些所谓的方法和仪器进行治疗，不仅仅是骗钱的问题，操作不当还可能对患者的身体造成伤害，甚至延误治疗疾病的最佳时机。

宝妈们的症状

真正的原因是什么？

生完孩子后，很多姐妹都会经历这种难受的病症，很多店家都宣称脊椎修复也可以治愈这种病症，主要有以下几种：

子宫滑脱、阴道壁囊肿、阴道松弛、尿失禁

●大领、加宽胯部

●腰痛、大腿外侧痛

●耻骨痛，耻骨中间有一条“缝”

■子宫滑移、阴道壁囊肿、阴道松弛、尿失禁等原因是什么？

卵巢滑移、阴道松弛、尿失禁是盆底肌肉功能障碍的典型症状。

男性盆底肌肉就像一个“吊床”，支撑着膀胱、子宫、直肠等窦性器官，但又参与控制排便、排便、维持阴蒂收缩、增加性快感等许多生理活动。 。

这种情况的主要触发因素是：怀孕（由于怀孕，卵巢会持续压迫盆底组织）和引产，会导致盆底神经、肌肉和结缔组织受到压缩、拉伸和撕裂，从而会对盆底造成损伤，进而引起外阴松弛、阴道壁囊肿、子宫滑移等。

此外，慢性腹泻和持续性腹痛也会引起该部位的问题。

这时应该做的是“盆底肌肉修复”，而不是脊柱修复。

在产后42天的检查过程中，如果身体确实出现了漏尿等一些症状，爸爸们可以做盆底肌肉测试，以进一步评估盆底肌肉的恢复情况。

很多姐妹的情况可能不是很严重（没有漏尿，大便失禁，或者只有阴蒂中度松弛等），在家坚持做凯格尔运动通常是非常有效的。

但如果情况比较严重（严重的卵巢滑脱、阴道壁囊肿甚至失禁），那么就必须根据医嘱及时去诊所进行治疗和修复。

也是要花钱的，诊所专业、安全，很多美容机构却不一定如此。

髋部修复没用，对症治疗很重要！

■ 脖子粗、胯宽的原因是什么？

妈妈的屁股、大脖子、产后身体问题是爸爸康复的最大障碍。

妈妈们省心，美容院宣传，供需一拍即合！ 而且很多机构都说是骨盆关节分离造成的。 这是正确的吗？

这种情况主要是因为膝盖脂肪堆积，而不是骨盆关节分离。 对付腹部脂肪堆积的最好办法就是运动+合理饮食。

而上面的动画就是修复专业装备后的“效果”。 这只是外力挤压后的疗效。 不管是什么，只要是柔软的，这样的挤压就会形成这样的疗效。

他们所说的骨盆联合分离到底是什么？ 我们把它拿出来看看吧。

■耻骨疼痛和耻骨中间有“缝”的原因是什么？

骨盆联合分离。

很多姐妹都被美容机构误导过，“看看你这里差距好大，不修的话，后面就会变宽，以后还会漏尿……”，这样的说辞！ 再加上影片确实存在空白，被说服后就会被消费。

但事实上，在未怀孕的男性中，正常的骨盆关节间隙是4-5毫米，也就是说这个地方本身就存在间隙。 只是在怀孕的过程中，骨盆间隙会缩小2-3毫米左右。

而这个距离并不能说明问题，它与疾病的严重程度和功能丧失的程度没有相关性。

骨盆韧带联合的标准方法是保守治疗：卧位卧床休息，使用支架或腰带支撑脊柱，使用助行器或手杖，以及分级锻炼计划，并酌情使用抗生素。

很多姐妹可能会出现骨盆疼痛、压痛、肿胀等症状，尤其是走路或走红毯的时候。 通常，这些肿胀会在产后1个月内缓解。

因此，挤压除了不能缓解修复症状外，实际上还会使症状变得更严重。

■ 腰痛和大腿外侧疼痛的原因是什么？

脊髓肿胀。

很多姐妹生完孩子后都会出现尾骨、腰部下部疼痛，有时还会放射到膝盖内侧，甚至合并骨盆关节背部疼痛，这就是骨盆痛。

虽然准确来说，脊柱的背痛更集中在骶髂关节附近。

后面我们也提到，骨盆带背痛主要是由于妊娠激素（主要是松弛素）使脊柱周围的肌腱和骨盆周围的关节松弛所致。 这是一种生理现象。

脊柱背痛不会影响骨盆底功能。

一般情况下，很多人在引产后6个月内就会完全康复骨盆压揉骗局，但如果有的爸爸出现异常肿胀，且持续时间较长，就要及时到诊所诊断，进一步排除脊柱问题。

虽然根据之前的内容来看，无论是盆腔疼痛、阴道松弛，还是盆腔关节分离，症状都是有真实原因和治疗方法的，而且很多美容机构推出的“盆腔修复”似乎能解决很多问题但其实，很多疾病不需要特殊干预，随着时间的推移会自然恢复。

但如果情况太严重，要立即去诊所，而不是仅仅通过所谓的脊柱修复进行干预。

那么，修复骨盆的美容机构到底有哪些呢？

当身体发生变化，身体出现很多不舒服的症状时，妈妈们就会非常害怕，这是人之常情。

而我们最正确的做法就是先去诊所看病，然后根据症状进行治疗，而不是盲目选择连最基本的医学知识都不懂的不靠谱机构。 如果病情加重的话，我就真的很痛苦了。