人们一提到减肥，往往会想到减肥茶，原因是它既好喝又安全。那么，究竟什么样的减肥茶效果好呢？减肥茶的制作方法是怎样的呢？它又有哪些功效呢？别着急，小编这就给大家呈上四款好喝且有效的减肥茶茶瘦减肥骗局，保证让您满意。

古方草本减肥茶

1、决明子山楂减肥茶

决明子山楂减肥茶包含决明子、炒山楂、陈皮和甘草。首先把这些材料洗净，接着放入锅中，再加入适量清水，待大火煮开后，转为小火煮大约三分钟，随后倒掉渣滓，把留下的汤水分成三份，每天饮用一份就可以了。

这款茶具有较好的减肥功效，且减肥速度较快。

需要注意，决明子具有寒性。体质较为虚寒的人群，不建议饮用此茶。

2、薏仁减肥茶

薏仁减肥茶是一款常见的减肥茶，属于古方草本类型。它的主要材料包含薏仁、山楂以及荷叶。

其具体做法如下：

第一步，将薏仁、山楂和荷叶洗净备用。

第二步，锅中倒入适量的清水。接着把洗净的薏仁放入锅中。等到薏仁煮到大概半熟的时候。然后加入适量的山楂。

第三步，等水再次沸腾之后，把适量的荷叶加进去，熬煮大概五分钟就能完成。

这款茶不仅能祛湿、利尿，还具有较好的减肥效果。

水果减肥茶

1、百香果红茶

百香果红茶的具体做法如下：

第一步，准备适量的百香果、苹果、橙子、红茶包、蜂蜜和开水。

第二步，先把苹果的皮去掉，再把核去掉，接着切成小块。然后把橙子的皮去掉并切成块。之后切开百香果，把果瓤挖出来。

第三步，把苹果切成块，把百香果的果瓤取出，把橙子切成块，再把红茶包放入杯子里茶瘦减肥骗局，接着用适量的开水进行冲泡。

第四步，待茶水变温后，再加入适量的蜂蜜调味即可。

2、苹果菠萝茶

苹果菠萝茶的具体做法如下：

准备一些苹果、一些菠萝、一些梨子、一些橙子、一些柠檬、一些冰糖以及一些清水。

第二步，将柠檬洗净后切成片。

第三步，锅中加入适量的清水，开大火煮开。

第七步，最后把柠檬片放入锅中。

待水再次煮开后，接着把火调小，煮大约二十分钟。之后放入适量的冰糖，再煮几分钟就可以了。

减肥茶虽好，也不宜多饮。一般情况下，每天喝一到两杯就好。

下面有惊喜,一定要往下面看哦
小编为大家挑选了 2017 年最火的微信。这些微信类型不同，内容也不同。希望能给你的生活增添别样的风采。
长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注
订阅号：美天瘦

订阅号：瘦瘦俏佳人

订阅号：美丽妖精