女宇航员瘦得脱了相，是什么原因？

近日，两张美国女宇航员苏妮塔·林·威廉姆斯滞留在国际空间站的照片在网络上流传。照片拍摄于2024年9月24日，从照片来看，威廉姆斯瘦得没有颜值，脸颊凹陷成圆锥形，看上去十分憔悴。这引起了公众对宇航员健康的担忧。其他医生说她的体重正在迅速减轻。

美国宇航员苏尼塔·威廉姆斯。 （资料图）

不过，11月12日，威廉姆斯回应称，对她健康状况的担忧都是谣言，她之所以瘦成“锥子脸”，是因为“体液转移”。她说她的体重与进入国际空间站时相同，并且通过健身增加了肌肉。

然而，其他媒体报道称，一位“直接参与任务”的NASA匿名员工透露，威廉姆斯“无法满足宇航员在国际空间站停留期间必须摄入的高热量饮食。现在她骨瘦如柴，当务之急是帮助她稳定体重减轻情况，并有望扭转局面。”

威廉姆斯在太空中的情况引起广泛关注也是可以理解的，这实际上涉及到人们在太空中是否安全，更重要的是能否安全到达天堂并安全返回家园（地球）。 ）。美国宇航员巴里·尤金·威尔莫尔（Barry Eugene Wilmore）和苏尼塔·威廉姆斯于2024年6月5日搭乘波音公司的“星际客机”飞船升空，进行首次载人试飞，6月6日飞往国际空间站。该飞船原定于6月14日离开国际空间站返回地球，但由于螺旋桨故障、氦气泄漏等问题，返回时间一再推迟。至此，两名宇航员已在国际空间站滞留4个多月150多天。

首先让人们担心威廉姆斯体重减轻的，是他在太空待了这么长时间，身体是否健康。

太空环境具有超低温、强辐射、微重力、高真空等特点。原因是大爆炸后，宇宙持续膨胀，温度持续降低，使太空成为平均温度为-270.3℃的寒冷环境。太空的这些特性决定了太空对于地球人来说是一个特别危险的环境。

长时间在太空中，无论是在航天器上还是在空间站上，宇航员的肌肉、骨骼和各个器官都会受到超低温、强辐射、微重力、高真空等环境因素的影响，从而带来身体发生明显变化。体重也会减轻。虽然威廉姆斯表示，她的体重与进入国际空间站时相同，并且通过健身增加了肌肉，但随着空间站时间的延长，体重减轻是不可避免的，但只是或多或少。现有的一些研究也表明，在太空停留时间过长会对健康造成一定的损害。

目前，在太空连续停留时间最长的是苏联宇航员莱里·波利亚科夫，达438天。美国宇航员弗兰克·鲁比奥（Frank Rubio）保持着连续在太空停留时间第二长的记录，为371天；美国宇航员斯科特·凯利（Scott Kelly）保持着在太空连续停留时间第三长的记录，为340天。威廉姆斯是前美国海军试飞员，曾参加过7次空间站任务，总共停留322天。因此，她不仅是在太空停留时间最长的女宇航员，也是在空间站停留时间最长的女宇航员，曾停留195天。如果继续留在空间站，威廉姆斯在太空的总时间可能会超过波利亚科夫。

然而，就一次在太空停留的时间而言，斯科特是最长的。由于斯科特还有一个拥有相同基因的双胞胎兄弟马克·凯利，他们的研究形成了天地对比研究，得到的研究结果更有说服力，科学证据也更强。并且通过对他们和其他宇航员的研究，得到了一系列的结果。

2015年，他的弟弟斯科特去国际空间站工作了一年，而他的哥哥马克则留在地面工作。从2015年3月27日到2016年3月1日，斯科特在国际空间站上进行了四百多项实验，包括生物、物理和健康研究。

斯科特在空间站上的所有状况都受到监控，并通过补给飞船将他的血液、尿液和粪便样本，以及空间站上的其他生理数据送回地球进行检测，然后与他的兄弟马克分享地球上的生理记录 进行受控研究。研究表明，斯科特在太空的 340 天里体重减轻了 7%。因此，威廉姆斯在太空中的短暂时间内不会体重减轻，正如她解释的那样，这可能是由于“液体转移”。

此外，由于宇航员的骨骼承受的重力负荷与地球重力不同，因此他们的骨骼会慢慢脱钙并变脆。平均而言，宇航员在太空中每个月会损失 1% 到 2% 的骨质，六个月内损失高达 10%（在地球上，老年男性和女性的骨质流失率为每年 0.5% 到1%）。这种情况可能会增加宇航员骨折的风险，并延长骨折愈合的时间。返回地球后，宇航员的骨质可能需要长达四年的时间才能恢复正常。

因此，对于宇航员来说，首要任务是避免肌肉和骨质流失。为此，宇航员将在太空中进行严格的身体锻炼计划，包括每天2.5小时的锻炼和高强度训练，包括使用国际空间站健身房安装的阻力运动器材进行一系列深蹲、硬拉和划船等。划船和卧推训练，以及跑步机和固定自行车上的定期锻炼。在饮食方面，宇航员还需要服用膳食补充剂，以尽可能保持骨骼健康。

对威廉姆斯的担忧还在于她和威尔莫尔是否能够安全返回地面。现在，美国国家航空航天局（NASA）计划使用美国太空探索技术公司（SpaceX）的“龙”飞船Crew-9执行太空救援任务，以取代失败的波音“星际客机”飞船。此外，Crew-9号于美国东部时间9月29日17时30分成功抵达国际空间站。滞留在国际空间站的威尔莫尔和威廉姆斯预计将于 2025 年 2 月返回地球。

当它们返回地面后，可能会对它们进行更多的研究，探索太空环境对生命和人体生理的影响，以评估人类是否可以在太空建造新家园。同时，由于威廉姆斯在太空停留的时间最长，而且是一名女性，因此她的研究也具有更大的意义。此前的研究表明，女性身体应对太空环境压力的主要方式是降低血浆水平，而男性身体主要通过增加血管阻力来应对太空环境。血浆含量的减少会增加女宇航员的基础代谢水平，这就需要增加能量摄入。否则，女宇航员将迅速减肥以弥补热量缺口。

当威尔莫和威廉姆斯在2025年重返地面时，他们的研究不仅将全面解答威廉姆斯“锥子脸”的成因，还将解开更多谜团。

张天堪