叮！您有一封家长信，请注意查收！丨二十中学暑期学生安排

亲爱的家长朋友们：

你好！感谢您长期以来对学校的支持！

暑假即将来临。为了让同学们度过一个丰富多彩、健康活泼、快乐安全的假期，现将学生暑假安排情况通知各位家长。

第1部分

2022年暑假安排

2022年暑假从7月13日（星期三）开始，到8月31日（星期三）结束。学生将于2022年9月1日（星期四）开始上课。学生今年暑假返校一次，时间为8月29日（周一）上午8点。如有特殊情况，我们将另行通知。

第二部分

暑期工作安排

1、观看中央广播电视总台推出的重大理论纪录片《星火》、《我们来自延安》，重温红色记忆，汲取精神力量，延续红色血液，迎接二十大胜利召开中国共产党全国代表大会。

2、开展《欢迎二十大，向党表达心声》诗歌朗诵微视频征集活动，时长约3分钟。作品命名应为：类名+作品名。投稿作品可发送至德育处邮箱：ershizxdyc@163.com。

3、开展以“青年二十大奋斗与责任为礼，新征程铸忠诚强国”为主题的书法、绘画、手抄报活动。您可以选择参赛作品的形式和主题。作品规格：手写稿件必须为8K或B4格式。其他作品规格不限。每班须提交2件作品。作品将于开学后提交，学校将举办展览。

4、组织开展“奏响主旋律、唱响红歌”活动。每个学生学习8首红歌，滋养热爱党和国家的深厚感情；以“寻找英雄”和“家乡的变迁”为主题，鼓励学生尝试用绘画或传统工艺方法进行创作表达，树立正确的价值观和审美标准。

5、组织劳动教育活动，记录在家劳动的经验。同时，将开展暑期劳动场景（照片、视频）及成果作品征集活动，并附文字说明。学年开始时提交德育处。

6、倡导体育运动，加强体育锻炼，积极开展每天不少于1小时的“阳光运动”活动。建议中小学生每天按照指南规定的体育项目进行锻炼，每天早、下午各做一次广播操、眼保健操、伸展运动。

7、暑期积极参加2022年“进才假期”红领巾夏令营。开展讲党故事、纪念革命先烈、寻找红色地标、寻找英雄模范等活动，通过实践体验、参观考察、仪式熏陶、学习先锋、争创红领巾心愿，不断深化“红领巾心愿”。做一名“红领巾讲解员”。党的学习实践活动。通过写寻觅日记、红领巾小导游、拍照、绘制主题字画、制作音视频，即可赢取“金彩假期”特色红领巾奖章。积极参加“我与党旗合影”打卡活动，号召学生暑假期间参观红色阵地、参加社区实践。

第三部分

假期期间健康生活

1、教育孩子合理安排假期时间，养成良好的学习和生活习惯，加强自我管理，多与孩子沟通，加强心理疏导，缓解压力。

2、指导孩子制定学习计划，培养学习意识；多和孩子一起读书，形成阅读兴趣和阅读习惯。

3、督促孩子坚持劳逸结合，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，提高睡眠质量。初中生每日睡眠时间应为9小时，高中生每日睡眠时间应为8小时。

4、教育孩子遵守《全国青少年网络文明公约》。合理安排使用电子产品的时间，不沉迷网络，不浏览不健康网站防火防骗防盗手抄报，不在网上发布不良信息，不信谣、不传谣。引导孩子科学合理对待和使用手机，提高学生的信息素养和自我管理能力。

5、督导孩子在家进行体育锻炼，鼓励学生养成健康生活的良好习惯；引导孩子做力所能及的家务，培养孩子热爱劳动。

6、家长要切实承担起监护责任，提醒孩子注意家居安全、外出安全、防火、防盗、防诈骗、防伤害、防溺水。请记住电话号码：消防部门为 119，警察部门为 110，急救中心为 120。

第四部分

坚持疫情防控常态化

1、随身携带口罩，前往人员密集或通风不良的室内公共场所时始终佩戴口罩。

2、加强健康管理。做好个人及家庭成员的健康监测。若出现可疑症状，应及时就医，并主动告知个人旅行史、接触史。时刻保持手卫生防火防骗防盗手抄报，减少接触公共场所的公共物品和部位，避免用手触摸眼睛、口鼻。使用正确的洗手方法并保持社交距离。

3、做好通风、消毒。做好家庭清洁卫生，经常开窗通风，保持空气流通。家中备有体温计、一次性医用口罩、家用消毒用品。

4.落实疫情防控要求，严格居家隔离，非必要不前往高、中、低风险地区。确需离开天津（或居住地）的，应办理审批手续，及时、如实向学校报告行程安排，做好全程工作。做好个人防护，自觉遵守当地防疫规定。

家长朋友们，孩子的假期生活离不开你们的引导、约束、教育和监督。在孩子的成长道路上，让我们一起努力，教育孩子、教育孩子！

始终狠抓安全教育

文：德育处