有时很痛苦. 我是个不会拒绝他人的人 (有时候觉得疼很舒服)
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我是个不会拒绝他人的人，有时很痛苦.
呵呵，我也是、 有时刻他人问我借车、我都不好意思拒绝都意识那么久了、 不好意思说不、 但是你要这样想 别总是以为不借物品给他人他人就会怪你、不快乐、你能借得就借、 不想借、 就找个理由、跟他说清楚、假设你次次都这样借 人家会以为你好凌辱、是个软肠子、以后到社会、会吃亏得、 有时刻适当得心里要果决一点、要不你借了、心里又不舒适、
如何礼貌而不为难的拒绝他人
如何礼貌而不为难的拒绝他人
如何礼貌而不为难的拒绝他人，有的时刻由于各种各样的要素须要拒绝他人的，在生存中，总会遇到他人恳求帮助但自己又不想做的事件，而很多人都不好意思去拒绝。
以下看看如何礼貌而不为难的拒绝他人及相关资料。
如何礼貌而不为难的拒绝他人1
一、先认同对方看法
当我们听到他人的恳求时，我们可以先认同对方的看法，消弭拒绝带来的为难状况。
认同他人观念
上方三种回答模式，只管A和B都拒绝了，但是觉得的模式比拟直白，会让人觉得不好接触，比拟淡薄，让人觉得为难，形成的结果就是以后大家约你都会发生抵触心里或许不会在约你；也不而C的说法就比拟宛转了，首先赞同的对方的看法，并且会让约的人听出没有容许他的、要求示意十分遗憾，他只管遭到拒绝，但是心里很能了解。
二、奇妙的用他人做“挡箭牌”
当有人想让你帮助时，你不想帮或许帮不了，假设直接拒绝会让对方觉得你不情愿帮助，有或许损伤好友之间的感情。
这时我们可以拿他人当“挡箭牌”，将自己置身之外，这样可以防止不用要的费事并且让对方觉得舒心。
挡箭牌
比如，他人向你借钱这件事件我们大家每团体都教训过，当好友借钱而你不想借时，你可以说“真不巧，我亲亲正巧前不久借了一大笔钱，我如今也无能为力。
”当你这样说时，你就从“不想借钱”的立场转换到“想帮助却不能帮”的立场。
这样做不只不会损伤对方，同时也不会使自己为难。
三、采取波折战术，奇妙转移法
当我们不好拒绝时，可以采取波折战术，转移话题。
好友说：“此事您能不能帮助？”你可以说：“我一会儿要去参与一个关键的会议。
”这种答非所问转移话题的说法，要比你直接说“不行”的说法宛转很多。
当对方听到你的回答后便能感遭到他的请托得不到你的协助，只好采取别的方法。
这时你不只到达了自己的目标，同时也不会让对方觉失掉为难。
四、援用名言来拒绝。
我们写文章的时刻常罕用名人引言来证实自己所说的观念具备威望性。
其实名言不只可以运行到文章中，拒绝他人时，我们也可以用一些盛行名言。
这种方法可以参与了说话的威望性与可信度，也省去了许多解释和说明，同时还富裕感化力。
汉光武帝刘秀的姐姐湖阳公主死了丈夫，看中了朝中品貌兼优的宋弘。
一次性，刘秀召来宋弘，以言相探：“俗话说，人位置高了，就更换自己结交的好友；人贫贱了，就更换自己的妻子，这是人之常情吗？”宋弘知道皇帝的意思，但他十分为难：应允，对不起妻子；含混其辞，会招来费事；直言拒绝，则有触犯之嫌。
于是他说：“我据说，患难之交无法忘，糟糠之妻不下堂。
”
宋弘运用了一句俗话，宛转表白拒绝的意思，不只给皇帝留了体面还到达了自己的目标。
总结
生存或许任务中我们随时或许面对着要拒绝他人恳求的状况，而在泛滥拒绝模式中宛转的拒绝模式更容易让人接受，同时适用性也比拟宽泛。宛转的拒绝模式，不只可以让拒绝方到达目标同时也给足了被拒绝人的体面
如何礼貌而不为难的拒绝他人2
第一招，反客为主法。
比如说有人找你借钱，他无法能一过去就找你，打电话说借钱，他或许会跟你先寒暄几句，而后再跟你去吐槽一下，最近的艰巨，宿愿你能协助一下他，这个时刻，当你能感遭到的时刻，马上反客为主，比如说第一步。
把话题岔开，他在说他艰巨的时刻，你马上就说，你家孩子哪里上学，如今多大了呀，有期间过去吃饭呀，这是一步把它岔开。
第二步，假设他还在继续滔滔不绝，你就直接反客为主地通知他，比如借钱，你通知他说，最近我们家预备装修房子。
还缺陷钱，你看你那能匀一点吗？把他反过去。而后你看他的态度，他对你的态度，不就是接上去你对他的态度吗？
第二个，降落对方的等候，假设对方真的执意的说，让你去协助他的时刻，那你就要去降落他对你的等候了。
由于他在请你帮助的时刻，他对你是抱有很高的等候的，他是宿愿你能够协助到他的，那么你就直接通知他，在这个方面，你未必能帮得上他。
比如说有人打电话通知你，我家孩子要上学，你能不能找几个意识的人，帮我走个相关。
那假设你真的打肿脸充瘦子，通知他，没事包在我身上，或许接上去会很费事。
那你不如就直接通知他。
我也未必意识那么多人，我未必能够把这件事办好。
这就是在降落他的等候，往常在生存中也是，比如老公让你把地拖洁净，你就通知他说，最近腿脚不舒适，未必能拖地洁净是一样的。
第三个，在降落了对方地等候之后，用倡导替代帮助。
就是对方找你帮助的时刻，他是把你放在了一各可协助他的协助者角色，这个时刻你拒绝的话，你会觉得很为难，但是你可以用一种角色转换的模式。
比如说，他请你帮助一个事件，你帮不了。
你先用降落等候，通知自己没有特意强的才干，而后再通知他，我倡导你怎样样，给他提倡导。
你看你原本你拒绝他，他有点惆怅，但这个时刻你再提倡导，又跟他站成了同盟。
这样，又不失礼貌又不伤感情，这就是在生存中拒绝的方法，其实更多的。
还是去调整自己的心态，想一下，为什么他损伤我，我还要保障不损伤他？就这么一句话，这个时刻你就可以从你的口中，说出 no，很多时刻在生存中疑问拒绝。
确实会给我们带来很多的费事，但拒绝这件事其实挺繁难的，就从你开局说“不”开局，也宿愿对你有所协助。
如何礼貌而不为难的拒绝他人3
1、应用非团体要素做借口，防止直接统一
他人求你帮助办事，你不想帮、不想办，想要拒绝他，这是很反常的，但最好不要以团体要素，免得双方直接统一，或许让对方觉失掉丢了体面。
比如，我们经常会遇到一些上门采购或路边采购的业务员，假设你想要礼貌地拒绝他们的.采购，就可以说；“谢谢，我曾经购置了其余的产品”，而不是僵硬地说“我不须要”。
这里就是将拒绝的借口放到了别的产品上，而不是团体要素，如此一来，就能有效降落对方的敌意。
当然，在拒绝采购这件事上，很多人还是习气洁净拖拉地拒绝的，但在其余事件上，比如是好友请你帮助办事，这个拒绝的方法也是雷同适用的。
2、拒绝的时刻要显示出你的了解和同情
他人求你帮助办事，不论有没有人情的要素在内，但多半都是感到无奈而又不好意思的，毕竟人不求人普通高嘛。
所以，面对他人的求助，即使是想要拒绝，也不要先直接说进去，而是先耐烦肠听对方说完。
而后就要示意出你的了解和同情，再说出不能帮助的理由，与此同时，还可以帮助出些主意，经过直接的模式帮对方一把。
这样一来，即使是拒绝，但对方看到你这么富裕人情趣，也就不会由于被拒绝而感到丢体面，或许发生嗔怪你的心思了。
3、用幽默的模式化解拒绝时的为难
他人求你帮助办事，选用拒绝无论如何都是容易让彼此为难的，所以，可以用幽默的模式来生动气氛，化解这种为难。
比如，美国前总统罗斯福在海军当军官时，有一个和他相关不错的好友来找他，聊了一会后，这团体或许是出于猎奇，居然问起了美国新建潜艇基地的状况。
这是军方秘密。
罗斯福当然不能通知他，但又不好直接拒绝，于是便幽默地问道：“你是一个能隐秘的人吗？”对方拍着胸脯回答说：“必需能。
”罗斯福笑着说：“我也是。
”对方听完，不禁得哈哈大笑，就再也不问这个话题了。
4、撒一个好意的流言，以此来拒绝
他人求你帮助办事，你想拒绝，但又没有适合的借口，这时，就可以编一个流言，当然这个流言应该是好意的，目标是为了不损伤对方的自尊。
比如，一个男孩追一个女孩。
女孩想要拒绝，就可以撒一个好意的流言，通知对方自己曾经有男好友了，或许自己如今一心学习，临时不会思考感情的事。
这样一来，男孩既会知难而进，也不会觉得太惆怅。
5、运用“金蝉脱壳”来拒绝
他人求你帮助办事，往往是有时限性的，你拖得起，他人拖不起。
所以，也可以采用“金蝉脱壳”来拒绝。
比如，你可以说：“这件事我还要好好思考，临时不能容许你。
等过段期间再说吧。
”这样，对方往往就会另想方法，即使等过段期间之后，对方再来，你也可以说：“这件事很费事，我临时确实帮不了你，真实抱歉”。
像这样拖着，总比直接拒绝要好。
怎样才干拒绝他人的恳求？
疑问一：如何奇妙的拒绝他人的恳求？维持友谊必需遵守以下这些规定：不做可耻之事，即使有人恳求也不行。
---西塞罗 在日常的人际来往中，激情地协助他人，对他人的艰巨有求必应，是应该的。
但是必定量入为出，假设遇到做不到的事件，就要学会怎样拒绝。
假设直截了外地说不，会使寻求协助的人感到绝望和为难，一个契合对方希冀的回答，即使是拒绝，也能让对方很容易地接受，那么可以采取以下的方法。
◎请人转告 奇妙地应用第三者来转达你当面难以拒绝的事件。
这种方法普通用于当他人有求于你，而你又不好当面拒绝，或自己亲口说不适合的状况，这时就可以应用第三方作为中介，奇妙地转达你的拒绝。
比如你的一位好友约请你去参与他的生日宴会，你原本曾经容许了，可是在宴会上偏巧有一个你十分不想见到的人，你想拒绝参与宴会，又担忧让好友不快乐。
那你就可以找一个你们独特的好友，带上你要送给那个过生日好友的礼物，向对方示意你无法参与宴会的歉意。
◎另指前途 当你对好友的要求感到力所能及或许不乐意接受的时刻，你可以采用另指前途的方法，以处置疑问。
比如你的一个好友数学效果不好，宿愿在考试的时刻获取你的协助，你知道这是不正确的行为，但假设直接拒绝，很或许损伤到对方的自尊。
你就可以这样说：假设这次我帮了你，教员或许会疑心你的效果，不如考试前我帮你勾勒一些温习的要点吧。
那么对方就会觉得你还是关心他的，也就不会怄气了。
李丽当上某银行人事处处长后，就忙了起来，很多人都登门来求她帮助，让她很是头疼。
有一天，又有人到来李丽家，这次来的人正好还是她的老同窗。
我儿子大学毕业一年了，任务不时不顺心，想换任务，所以来找老好友想想方法。
老同窗开业见山地说。
他学的是什么专业？老同窗把儿子的资料递给李丽，看过资料后，李丽知道自己帮不了，由于不只专业不对口，这个孩子的外语水平也不行，这显著不契合银行的要求。
但是李丽也清楚，不能直接拒绝，否则就太不给老同窗体面了。
真是不巧，我们最近没有招聘人的方案，不过你别担忧，我意识一个好友，他那里仿佛在招人。
说完，李丽把好友的咨询模式抄了一份交给老同窗。
只管没有办成事，但那个老同窗还是很感谢李丽。
◎另做选用 当你的好友要求你做某件事，而你又偏巧不青睐做这件事，直接拒绝或许会损伤到对方，让对方误以为你不尊重他。
比如周末的时刻，你的好友想让你陪她去逛街，可是你不情愿去人多的中央，不如倡导她：当天天气不错，不如去郊外走走吧，呼吸一下新颖的空气。
这样做，你不只奇妙地拒绝了对方，还不会让对方觉得你是在拒绝他。
◎转移话题 好友要求你做一件你不想做的事，可以采取答非所问的模式，奇妙地应用暗示的方法让对方知道，你对他提出的意见不感兴味，他就会识相而退。
比如，你这个周末与某个好友在一同玩，他宿愿你下个周末还陪他进来，而你则另有自己的布置，不如就说：今天时间不早了，周末玩得太累会影响任务的，我该回去劳动了。
这样说，你就给对方一个暗示，你并不计划再在周末的时刻和他一同进来，对方就明白你话里的拒绝意思了。
小楠在相亲派对上意识了一个男士，开局两人相处的还不错，但很快的，小楠就觉察两兽性情不合，计划找一些借口隔绝和对方往来。
下周末我们还去郊外钓鱼怎样样?临区分的时刻，那个男士又约请小楠。
下周我们不时都要下班，周末也......>> 疑问二：如何拒绝他人的恳求选用适合的拒绝方法。
拒绝他人的模式有很多，有的会让对方心碎，发生怨念，有的却能让对方体谅你的处境，所以说，要选用适合的拒绝方法。
直接拒绝法。
假设对方和你并不亲密，而且对方的要求很过火（比如明明自己可以做的事件却又不想糜费自己的期间而来找你），你可以直接了当的义正言辞的拒绝，通知对方自己的事件自己做，谁也没有任务去协助他。
宛转拒绝法。
假设对方真的很恳切的恳求你的协助，而你又确实抽不出期间，你可以选用宛转的拒相对方，比如说“你很想协助他但是你也有自己的事件要做……“，同时可以为他提出一些处置疑问的倡导。
说明理由法。
假设对方和你很亲热，或许你觉得用宛转拒绝法有点心虚，也可以用说明理由法，你可以恳切的通知他你很忙，在忙什么，做不完的结果……，或许直接说他的要求太高，你花不起那个期间。
疑问三：怎样宛转拒绝他人的恳求喜剧巨匠卓别林曾说：学会说不吧！那你的生存将会美妙得多。
一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷酷有情的人，甚至觉得你对他有偏见。
二、不要随便地拒绝：有时刻随便地拒绝他人，会失去许多协助他人，取得友谊的时机。
三、不要震怒下拒绝：震怒之下拒绝他人，容易在言语上损伤他人，让人觉得你一点同情心都没有。
四、不要随意地拒绝：太随意地拒绝，他人会觉得你并不注重他，容易形成反感。
五、不要有情地拒绝：有情地拒绝就是表情冷酷，语气严格，毫无通融的余地，会令人很为难，甚至反目成仇。
六、不要高傲地拒绝：一个咄咄逼人、态度高傲不恭的人，任谁也不会青睐亲热他。
何况当他有求于你，而你以高傲的态度拒绝，他人更是不能接受。
七、要能委婉地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能宛转地说明，以委婉的态度拒绝，他人还是会感动于你的恳切。
八、要有愁容的拒绝：拒绝的时刻，要能面带浅笑，态度要严肃，让他人感遭到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
十、要有前途的拒绝：拒绝的同时，假设能提供其它的方法，帮他想出另外一条前途，实践上还是帮了他的忙。
十一、要有协助的拒绝：也就是说你只管拒绝了，但却在其它方面给他一些协助，这是一种慈善而有智能的拒绝。
在职场上，一个好的主管，一个无能的人才，不随便拒绝他人；即使拒绝，也要有替代，由于要懂得拒绝的艺术，上方这些方法是罕用的：??婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，思考一下再说吧。
??幽默法：啊！对不起，当天我还有事，只好当逃兵了。
??无言法：运用摆手，点头，耸肩，皱眉，转身等身材言语和否认的表情来示意自己拒绝的态度。
??逃避法：当天我们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧……??严辞拒绝法：这可不行，我曾经想好了，你不用再费口舌了！??补救法：真对不起，这件事我真实心无余而力缺乏了，不过，我可帮你做另一件事！??借力法：你问问他，他可以作证，我素来干不了这种事！??自护法：你为我想想，我怎幺能去做没掌握的事？你让我出洋相啊。
??人际应付时，若能凡事多为他人着想，多给他人留一些尊严、一些体谅、少一点为难，必能赢得他人短暂的保护。
你所意识的每团体都或许会对你的人生以不同的影响，你所教训的每一件事件，都有或许扭转你的人生。
反之，一团体假设总是随便的拒绝一些因缘、时机，一朝一夕人造就会失去所有。
宛转拒绝他人，是取得恶人缘的初级方法。
学会宛转的拒绝吧，让他人感遭到你的真挚，即使你在拒相对方。
“路遥知马力，日久见人心。
”倘若有双方相互尊重的前提，宛转的拒绝，反而能促成思维的沟通和了解的加深，坚挺的人缘相关。
疑问四：如何宛转的拒绝他人的恳求既然是拒绝多多少少都有点伤感情 假设是举手之劳那么帮一下也好 假设让你很为难的话 那只能说抱歉啦 心缺乏而力缺乏 心无余而力缺乏 宿愿我的回答可以帮到你，愿你生存欢快。
疑问五：怎样才干拒绝好好友提出的不想接受的恳求而且不损伤好友？？？谌容的回答幽默机智，既拒绝了对方提问的原本要求，又到达了不损伤对方感情的目标。
这种方法就叫委婉拒绝。
在日常生存中，这种交际模式有着很关键的作用。
当我们面对自己的亲人、教员、好好友、同窗或许一些生疏但又好意的好友，假设他们提出的要求你不能接受，但又不想损伤他们，你将怎样去做呢？最好的方法就是委婉拒绝。
满意请采用 疑问六：如何拒绝他人的要求在生存中，面对各种有意义的盛情约请，你真实不想赴约，该如何奇妙应对，及时脱身呢？ 1，含糊应对，留条进路 含糊应对的效用在于，既给对方留下一点宿愿之光，不至于太绝望或太为难，也给自己创设了一块“缓冲地带”，盘旋余地大。
某单位办公室王主任升任局长后，一些人纷繁应用各种时机向他收回“盛情约请”。
起初他发现一些往常交情不怎样样的甚至只要莫逆之交的人也绕着弯子来请他赴宴，且极尽阿谀、巴结之能事。
他想这样既耽误了任务，也容易给存心叵测的人钻空子。
于是想了个“含糊表态”的方法来应付。
有一次性某单位一位同志应用儿子过生日的时机请王局长“莅临寒舍”。
王局长不想赴这个宴，又不好明辞拒绝，便说：“你定的那个日子正是下级来审核任务的时刻，这样吧，到时假设没有什么要紧事，我会抽空过去聚一下。
”言下之意，要是有要紧事，或许没空，那就对不起了。
这样一说，对方也能够了解，王局长也给自己留下了条进路。
2、设置前提，争取被动 有时盛情邀你赴约的那团体并非像上例中的那位“相熟的生疏人”，而是对你知根知底只是不知你过后所思所为的人。
断然拒绝显然不够好友，含糊应对也有刁滑、隔膜之嫌，那就不如拖泥带水，先给对方设置一个前提，争取自己限时脱身的被动权，让对方明白你是一个讲条件的人，也就不好勉强了。
小刘师范毕业以后分到一所小学任教，一开局他很失意，成天和一帮哥们打牌、喝酒。
起初他逐渐苏醒过去，开局报名参与自学考试。
有一天早晨，他正在家里埋头读书，突然一个电话打来叫他到某哥们家“ *** ”，细问才知道是他们“三缺一”。
小刘不好跟他们讲什么小情理，也不想再像以前那样没日没夜地玩下去，便回话说：“哎呀，我的酸手艺你们还不知道呀，你们故意让我‘进贡’，我这个月的工资都见底了。
这样吧，限时一个小时，你们若是容许我就去，不容许就免谈。
”一阵哄笑之后，对方也不好食言。
起初他们都知道小刘“移情别恋”，也应不好时时打扰了。
3、剖析事理，坦陈心迹 俗话说，体面是他人给的脸是自己丢的。
有的约请只是消磨你的期间或是让你手临时宽裕的，无伤大雅；而有些约请既不耗你钱财，还会给你合理布置好期间。
当你明白这种约请不适旦旦，你却不能支支吾吾半推半就。
有一次性树立局质检员小张的同窗请他早晨到家里去喝两杯，小张知道这个同窗无事不登三宝殿，便问请的还有啥人。
小张一开局支以吾吾不肯说，最后才说出他那位做包工头的亲戚。
小张有意赴宴，又不好跌同窗的体面，便说：“你我同窗一场，应该知道我的为人。
若是你我几个凑个繁华，我必定会欣然返回。
可正是由于我的不凡身份和你那位亲戚的相关，我才不好去喝这个酒。
修建工程百年大计品质为本，未来即使你那位亲戚承包的工程品质合格了，我私事公办问心有愧，人家也会对我们说三道四。
你那位亲戚的心境我可以了解，其实工程品质不是某团体说了算的事，何必事前把事件弄得这样复杂呢？要是真的有什么闪失，到时我们见面多为难呀！”同窗见小张说的在理，也就消除了这个念头。
4、找个台阶，走为好方法 关于普通吃吃喝喝的约请，在多方面相关到位的状况下，你幽默而条件容许，应邀赴约也无可非议。
而对那些不期而至使你进退维谷的无聊约请，无妨借机找个台阶，走为好方法。
老陈有一次性应某好友之邀在酒吧喝酒。
酒足饭饱之后，有人提出玩牌唱歌尽尽兴。
一开局老陈不好推却，陪着玩了一圈，谁知酒酣耳热之际，又有人提出找几个妞来 *** *** ，舒坦筋骨。
在一片附和声中，老陈计上心来，说是先去繁难一下，而后到服务台拨了家里的电话，叫妻子马上拨此电话说找他有急事。
合理大伙前呼后拥预备执行之际，服务员一句“谁是老陈，你老婆联络话说有急事。
”老陈哑口无言地“溜之大吉”了。
... 疑问七：如何婉拒他人的恳求喜剧巨匠卓别林曾说：学会说不吧！那你的生存将会美妙得多。
一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷酷有情的人，甚至觉得你对他有偏见。
二、不要随便地拒绝：有时刻随便地拒绝他人，会失去许多协助他人，取得友谊的时机。
三、不要震怒下拒绝：震怒之下拒绝他人，容易在言语上损伤他人，让人觉得你一点同情心都没有。
四、不要随意地拒绝：太随意地拒绝，他人会觉得你并不注重他，容易形成反感。
五、不要有情地拒绝：有情地拒绝就是表情冷酷，语气严格，毫无通融的余地，会令人很为难，甚至反目成仇。
六、不要高傲地拒绝：一个咄咄逼人、态度高傲不恭的人，任谁也不会青睐亲热他。
何况当他有求于你，而你以高傲的态度拒绝，他人更是不能接受。
七、要能委婉地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能宛转地说明，以委婉的态度拒绝，他人还是会感动于你的恳切。
八、要有愁容的拒绝：拒绝的时刻，要能面带浅笑，态度要严肃，让他人感遭到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
十、要有前途的拒绝：拒绝的同时，假设能提供其它的方法，帮他想出另外一条前途，实践上还是帮了他的忙。
十一、要有协助的拒绝：也就是说你只管拒绝了，但却在其它方面给他一些协助，这是一种慈善而有智能的拒绝。
在职场上，一个好的主管，一个无能的人才，不随便拒绝他人；即使拒绝，也要有替代，由于要懂得拒绝的艺术，上方这些方法是罕用的：??婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，思考一下再说吧。
??幽默法：啊！对不起，当天我还有事，只好当逃兵了。
??无言法：运用摆手，点头，耸肩，皱眉，转身等身材言语和否认的表情来示意自己拒绝的态度。
??逃避法：当天我们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧……??严辞拒绝法：这可不行，我曾经想好了，你不用再费口舌了！??补救法：真对不起，这件事我真实心无余而力缺乏了，不过，我可帮你做另一件事！??借力法：你问问他，他可以作证，我素来干不了这种事！??自护法：你为我想想，我怎幺能去做没掌握的事？你让我出洋相啊。
??人际应付时，若能凡事多为他人着想，多给他人留一些尊严、一些体谅、少一点为难，必能赢得他人短暂的保护。
你所意识的每团体都或许会对你的人生以不同的影响，你所教训的每一件事件，都有或许扭转你的人生。
反之，一团体假设总是随便的拒绝一些因缘、时机，一朝一夕人造就会失去所有。
宛转拒绝他人，是取得恶人缘的初级方法。
学会宛转的拒绝吧，让他人感遭到你的真挚，即使你在拒相对方。
“路遥知马力，日久见人心。
”倘若有双方相互尊重的前提，宛转的拒绝，反而能促成思维的沟通和了解的加深，坚挺的人缘相关。
疑问八：怎样优雅的拒绝他人的恳求滚 疑问九：如何拒绝他人的在理恳求。
坚持繁难回应。
假设你要拒绝，波动而直接。
经常使用短语，如：“感谢你看得起我，但如今不繁难”或对不起，我不能帮助。
尝试用你的身材言语强调不，不需过火赔罪。
记住，你不需准许才干拒绝。
给自己一些期间。
冲破“是”循环，经常使用的短语“我会回到你的身边”，而后思考你的选用。
在闲暇时思考思考，你会更有信念地拒绝。
思考一项斗争方案。
假设你要赞同这项恳求，才采取这方法，但用限的期间或才干做。
防止斗争，假设你真的想拒绝。
区分拒绝与排挤。
记得你是拒绝恳求，而不是排挤一团体。
理论人们都会明白，你有拒绝的权益，就像是他们有权益要求协助。
做回你自己。
要明白和坦率什是么你真正想要的。
更好地意识自己，找出什么是你在生存必需的。
疑问十：怎样拒绝他人的恳求而不冲破情面？拒绝的艺术――如何说“不” 喜剧巨匠卓别林曾说：学会说“不”吧！那你的生存将会美妙得多。
想做个有求必应的好好先生或好好小姐并不容易，人们的要求永无止境，往往是合理的、悖理的并存，假设当面你不好意思说“不”，随便承诺了自己无法实行的职责，将会带给自己更大的困扰和沟通上的艰巨度。
“助人为快乐之本”，是人人都可琅琅上口的一句格言，但是，当他人前来要求协助时，不免会遇到自己力所能及的时刻，这个时刻该如何拒绝呢？ 有些人在拒相对方时，因感到不好意思而不敢据实言明，以至对方摸不清自己的意思，而发生许多不用要的误解。
像是当你语意暧昧的回答：“这件事仿佛很难做获取吧！”原来是拒绝的意思，但是却或许被以为你赞同了，假设你没有做到，反面会被埋怨你没有信守承诺。
所以，大胆的说出“不”字，是相当关键却又不太容易的课题。
有人青睐你直截了当的通知他拒绝的理由；有人则须要以储蓄宛转的方法拒绝，各有不同。
以下是几种如何说不的倡导： 直接剖析法：直接向对方陈说拒相对方的主观理由，包含自己的状况不准许、社会条件限度等。
理论这些状况是对方也能认同的，因此较能了解你的苦衷，人造会智能丢弃压服你，并学得你拒绝的不无情理。
奇妙转移法：不好侧面拒绝时，只好采取波折的战术，转移话题也好，另有理由可以，关键是擅长应用语气的转机――平和而坚持――绝不会容许，但也不致撕破脸。
比如，先向对方示意同情，或给予称誉，而后再提出理由，加以拒绝。
由于先前对方在心思上已由于你的同情使两人的距离拉近，所以关于你的拒绝也较能以“可以体会”的态度接受。
不用启齿法：有时启齿拒相对方不是件容易的事，往往在心中演练N次该怎样说，一旦面对对方又下不了决计，总是无法启齿。
这个时刻，肢体言语就派上用场了。
普通而言，点头代表否认，他人一看你点头，就会明白你的意思，之后你就不用再多说了，面对采购员时，这是最好的方法。
另外，浅笑终止也是一种掩体的暗示，当面对愁容的说话，突然终止愁容，便暗示着无法认同和拒绝。
相似的肢体言语包含，采取身材歪斜的姿态，眼光游移不定、频频看表，心猿意马……但切忌伤了对方自尊心。
一拖再拖法：假设曾经承诺的事，还一拖再拖是不智的，这里的一拖再拖法指的是――暂不给予回答，也就是说，当对方提出要求是你迟迟没有容许，只是一再示意要钻研钻研或思考思考，那么痴呆的对方马上就能了解你是不太情愿容许的。
其实，有才干协助他人不是一件坏事，当他人托付你为他分担事件的时刻，示意他对你的信赖，只是自己由于某些理由无法相助罢了。
但无论如何，仍要以虚心的态度，别急着拒相对方，细心听完对方的要求后，假设真的没法帮助，也别忘了说声“十分抱歉”。