10家网红奶茶店，居然超过一半都在忽悠人？！

今年我们测试了市场上12款热门咖啡，结果确实令人失望。 我以为十几二十块钱的咖啡永远是靠谱的奶吧。

结果，“奶”确实不多，但糖和奶茶由于纯净，却有很多。 他们可以归入“快乐肥宅”一族。

然而，这三年来，你却有了新的领悟。 各种时令香蕉奶茶直接进了大家的口袋。 走路的时候不买个杯子，都不敢说自己是小仙女。

▲ 我们小仙女的仙女认证图

甚至有人不远万里、排队3小时，只为了喝一口网红新品。 也许黄牛们没有想到，一杯“茶”就能让他们的事业重振旗鼓。

▲图片来自我们小仙女画廊

猕猴桃芝士茶魔力奶茶骗局，翻来覆去，我觉得很健康魔力奶茶骗局，比咖啡还清新，喝起来似乎也没有负担。 甚至还有【半糖】、【少糖】、【无糖】等选择，贴心到你不喝都会觉得对不起自己。

这些魔法太让人上瘾了。

▲Gif来自soogif

第99天，当我们忍不住点了晚茶时，我们决定查明真相。 其实我们喝茶的时候控制不住自己的手，但还是要喝清楚，以免被骗掏空钱包。

这次我们测试了10个热门品牌，包括一些大网红、喜茶、跨雪茶、桃山御剑、星父、瑞幸等，检查了能量、总糖、脂肪和奶茶蛋白浓度，并对比了“标准”每种茶都给出了“加糖”和“不加/少加糖”。

少了罪恶感、充满幸福感的奶油果茶真的如你想象的那么美妙吗？ 把小板凳搬过来坐稳~

真相就在这里！

▲Gif来自soogif

燃烧我的卡路里！

很多小仙女宁愿放弃一顿饭去喝一杯果茶。 实际对比一下，果茶真的比炒饭好吗？

为了给大家展示更直观的结果，我们用一碗炒饭（150g）作为参考对比。 结果令人惊讶，如上图所示。

最高的4相当于三碗半炒饭，最低的7相当于一碗半炒饭。

本以为不吃面食、炒饭就可以减肥，结果一杯奶油果茶让我的所有努力都白费了。

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一口奶盖=一口……肥肉？

一口奶盖和果茶，完整的人生什么都不缺。

然而，这背后不仅有治愈，还有大量的脂肪。 同样为了直观比较，我们选择了 Toblerone 披萨（100g）作为参考。

这种奶酪果茶的平均脂肪浓度相当于一块半三角巧克力披萨。 最高的数字5相当于两块半，最低的数字6也相当于半块。

如果这个结果刺痛了你的心，上次就尽量不要加奶盖了。

如果你实在不愿意失去这个“灵魂”，那么最后的妥协可能就是找人一起喝茶分享奶盖，或者少吃点肉。

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到晚上就脱发？

早上一杯茶，摇晃到爷爷家。 有谁看过下午四点的天花板吗...

此次样品中，不仅6号、10号不含茶，未检出奶茶因子，其他产品均进行了检测。 我们以红牛作为参考，对比如下。

今年测试的12款咖啡中奶茶的平均浓度相当于三罐红牛，最高可达六罐。

与这个数据相比，奶酪和果茶的成分确实没有那么强。 奶茶的平均浓度相当于一罐红牛，最高的也快两罐了。

只要不在睡前饮用，通常不会影响睡眠。

浪漫陷阱

很多人早就认识到，吃太多糖是体重增加的主要原因。 除此之外，吃太多糖还会降低患牙痛、糖尿病、心脏病、痛风甚至许多其他疾病的风险。

于是店家也效仿，咖啡的选择开始包括半糖、无糖、不额外加糖。

▲订购截图

这些现象的出现虽然是好事，但说明店家已经开始关注您的需求，为了健康做出了改变和调整。

然而，这个所谓的【少糖】真的和我们想象的一样吗？

为了寻找答案，我们在每杯样品的同时订购了一杯同类型的，并选择了可选糖项最少的，一起送检。

由于各店意见不一，包括不加糖、不加糖、淡糖、半糖等，所以我们给它统一命名，用“最低糖”来表达。

从10种芝士果茶的平均测量值来看，一杯差不多消耗了50克糖，相当于约11块方糖。

至于最高的8号【标准糖】，喝一杯相当于吃71.3克糖，相当于16块方糖！ 这不包括我们在三天内吃的其他食物中的糖分。 我们真的忽略了膳食指南的建议......

但我们还发现了一个深坑，必须单独挖下去给你们看。

4号、8号、10号【最低糖】和【标准糖】的总糖浓度没有区别，这意味着无论你点什么，店家都会忽略它，只用【标准糖】。糖]。

最烦人的是，3、6、7、9号【最低糖】的总糖浓度居然比【标准糖】还要高！ 这些是什么操作？ 难道是根据心情添加的？ ！

这么一波下来，只有1号、2号、5号是比较诚实的。 【最低糖】的总糖浓度确实低于【标准糖】。 其中，1号和5号的糖含量几乎少了一半，2号的糖含量几乎少了三倍。 2/2。

这样的结果着实令人不安。

▲动画来自soogif

写在最后

三年前，有媒体曝光，低脂咖啡虽然也含有大量糖分，但产品包装上却没有任何警示。 这对于需要严格控糖的人来说是一件非常危险的事情。

现在，奶酪和果茶也存在同样的问题。 只是店家不再宣称【无糖】了。 虽然很多食材已经含有糖分，但想要做到低脂确实很难，所以他们改变了措辞，做成了【不额外添加糖】【去除糖】等等。

这看起来更加合理，也让消费者的知情权更加透明。 但事实上，所谓的更合理、更透明，就像阳光下的泡沫，遇光就会破裂。

▲动画来自soogif

其实有人可能会说，喝了酒还顾什么？

美味和健康从来都不矛盾。 即使是一杯咖啡或者奶酪果茶，你也可以用更健康的方式来喝。

退一步来说，即使我们选择少吃糖只是为了启发自己，我们也不应该被愚弄而喝过量的糖。

我衷心希望所有的选择都是真正的选择，而不只是选择中无用的装饰。

我们只是想要

喝一杯奶茶就够了

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