能控制体重，方能控制人生~
当你觉得增肌困难、减脂困难的时候，有一位神一样的人物，用十年的时间诠释了这意味着什么：控制好体重，才能控制好人生。
这个人就是克里斯蒂安·贝尔，如果你看过《蝙蝠侠》和《致命魔术》，你一定对他很熟悉克里斯蒂安贝尔 美国骗局 体重，他是一名演员、一名导演，更是一名“狂人”。
我对贝尔的印象早在2000年就存在，当时我看了他的第一部电影《美国精神病人》。
我几乎已经忘记电影的剧情了，唯一记得的就是他那令人羡慕的身材。
2002 年
2002 年的《烈火帝国》中，我们再次见到了贝尔。他变得更大，看起来也更憔悴了。
2004年
然而2004年的《机械师》却惊艳了首页编辑，贝尔在片中饰演一位严重失眠症患者，整部电影让人感觉十分压抑。
当我看到他的身影时，我简直不敢相信这是同一个人，再次查看演员名单，发现没有错误。
据当时IMDB的信息显示，为了演好这个角色，身高183cm，体重84kg的贝尔只剩下50kg的体重。
他原本计划继续减肥，但医生警告他，如果继续减肥，可能会英年早逝，所以贝尔停了下来。
2005年故事并没有结束，贝尔在《蝙蝠侠：侠影之谜》中饰演蝙蝠侠，蝙蝠侠没有超能力，靠的是强健的体魄，贝尔从50多公斤长到85公斤。
2006 年
2006年，贝尔主演了《重见天日》，讲述的是战争背景下的生存励志故事。为了刻画影片中严酷的环境，贝尔将体重从85公斤减至60公斤。
2008 年
2008年，贝尔再次主演了电影系列《蝙蝠侠：黑暗骑士》，为了演好蝙蝠侠，贝尔再次增重至86公斤。
2010 年
一切还没有结束，2010年，贝尔出演了《斗士》，再次减肥，当时他的体重是66公斤。
2012
2012年他再次拍摄《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》，为了维持之前的形象，他再次增重至86公斤。
2013年
2013年他再次突破自我克里斯蒂安贝尔 美国骗局 体重，出演了《美国骗局》，此时的他银幕形象彻底被颠覆，体重更是高达95公斤。
这是贝尔2015年的照片，他的身材已经完全恢复正常。
十余年来他身材的改变，除了靠着惊人的毅力和极致的敬业精神，更靠着他疯子般的自制力。看完贝尔的故事，你还觉得增肌难、减脂难吗？
减肥微棒